Réglages · La Cheffe

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La Cheffeparle…

Dans ton carnet : Poulet au citron & légumes rôtis. Sinon, trois idées qui ne sont pas encore dans le carnet :

  1. Qu'est-ce qu'on peut faire ce soir avec les courgettes et la crème qui périme demain ?
  2. Un gratin de courgettes à la crème, 25 min à l'Airfryer : ça finit la crème et les deux courgettes. Pour Natheo et Noa, 490 et 410 kcal avec un peu de riz. Je l'ajoute au planning de ce soir ?Sources : Frigo · Ciqual · Planning
  3. J'ai du poulet, je ne sais pas quoi en faire.
  4. Dans ton carnet : Poulet au citron & légumes rôtis. Sinon, trois idées qui ne sont pas encore dans le carnet :
    • Poulet à l'Airfryer et légumes rôtis (courgette, poivron)Sauce curry et lait de cocofinit courgettes (périme bientôt) · lait de coco déjà à la maisonApprendre la sauce
    • Poulet à l'Airfryer et riz basmatiSauce aux champignons allégéeriz basmati déjà à la maison
    • Poulet à l'Airfryer et courge rôtie au thymSauce moutarde légère au fromage blancde saisonApprendre la sauce
    Sources : Frigo · Saisons · Appareils · Goûts de la famille. La recette complète sera calculée avec Ciqual et ne rejoindra le carnet qu'avec ton accord.