Batch cooking · dimanche 16 novembre · chez Richard
2 h 10 en cuisine pour toute la semaine
- Recettes
- 5
- Portions
- 31
- Repas couverts
- 8 / 10
- De saison
- 100 %
Le déroulé appareil par appareil
Les étapes des recettes sont fusionnées : pendant que le Cookeo tourne, on prépare la suite. Le mode guidé enchaîne tout avec les minuteurs.
Plan de travail
Éplucher et couper tous les légumesMariner le pouletPâte et pommes de la tartePortionner et étiqueter
Cookeo
Velouté de potimarronDahl de lentilles corail
Airfryer
Poulet au citronLégumes rôtis
Four
Tarte fine aux pommes
Multi Délices
Lancer les yaourts
Ce que ça donne pour la semaine
- Velouté de potimarron6 portionsFrigo jusqu'à mercrediLun · Mar soir
- Poulet au citron & légumes5 portionsFrigo jusqu'à mardi · 2 au congélateurLun midi · Jeu
- Dahl de lentilles corail6 portionsCongélateur (3 mois)Mer · Ven
- Tarte fine aux pommes8 portionsFrigo 3 joursDesserts
- Yaourts vanille6 portionsFrigo 8 joursGoûters
Chaque boîte reçoit une étiquette (plat, date, à consommer avant) et le frigo se met à jour tout seul. Voir le planning →
Liste de courses unique
Tout ce qui manque pour les 5 recettes, regroupé et trié par rayon.